Ingrijpende, schokkende of levensbedreigende gebeurtenissen

In ieders leven is de kans aanwezig om te maken te krijgen met een traumatische ervaring; met omstandigheden die inbreuk doen op het gevoel van veiligheid en zekerheid. Thuis, via het werk, in de familie of in een andere omgeving:

een vorm van geweld
ernstig verlies
in een levensbedreigende situatie zijn, soms jarenlang

Ingrijpende, schokkende en levensbedreigende gebeurtenissen kunnen leiden tot langdurige psychische verwondingen. Deze psychotrauma’s kennen verschijningsvormen, zoals:

Angststoornis
Depressie
Stress & burn-out
PTSS: Posttraumatische stress-stoornis

Overleven

Bij traumatische gebeurtenissen ervaren mensen gevoelens van intense angst, onmacht, kwetsbaarheid en verdriet. Om te overleven stellen mensen mechanismen in werking, zoals vechten, vluchten, bevriezen: coping behaviour. Deze overlevingsmechanismen op zich zijn nuttig en gezond, voor zo lang de situatie duurt.

Klachten en symptomen psychotrauma’s

Bij psychotrauma’s variëren de klachten en symptomen van mens tot mens. Veel voorkomend zijn onder meer:

nachtmerries, angstige dromen over de gebeurtenis, herbelevingen
hyperventilatie, paniekaanvallen, slapeloosheid
diepe somberheid, schuldgevoelens
lichamelijke (pijn)klachten, vluchten in drank en drugs
agressief of juist sterk teruggetrokken gedrag
concentratieproblemen of overmatig hard werken
over-bezorgdheid voor anderen, of emotionele vlakheid en vervreemding van zichzelf